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Juli 2014

Tonaufnahmen zum neuen Hörbuch von Markus Lauk,

Stein ALT & Kern GESUND. Auf knapp 220 Seiten beschreibt Markus Lauk in informativer und unterhaltsamer Form seine Reise zu den über 100-Jährigen dieser Welt.

Wie können wir dem Leben mehr Jahre und gleichzeitig den Jahren mehr Leben geben ?  Auf seinen Reisen nach Ikaria, Griechenland - Loma Linda, USA - Sardinien, Italien und Okinawa, Japan, besucht er die Menschen und versucht, hinter das Geheimnis ihres hohen Alters bei gleichzeitig guter Gesundheit zu kommen. Das Buch ist 2014 im Draksal Fachverlag erschienen.

ISBN 978-3-86243-106-9. Im Buch gibt es außerdem viele Ratschläge zu gesunder Ernährung und eine Reihe schmackhafter Rezepte zum ausprobieren.

Das Hörbuch, gesprochen von Robert Steudtner wird in wenigen Wochen erscheinen.